豚骨ラーメンで自己肯定感を上げる

はらだなほこ 豚骨ラーメン

こころの調律師、はらだなほこです。

今日もオンラインカウンセリングでした💘

世界中、日本中、どこにいても

「脳科学的メンテナンス」カウンセリングが受けられますよ(*´ω`)

 

メンタルメンテナンスの最大のメリットは、

「薬が要らない!」「サプリが要らない!!」

余計な固定費が一円もかかりません。

今日も、以前の受講生さんから近況と感謝のメールをいただきました。

後で「お客様の声」に載せますが、一度学べば一生ものです。

 

さて!タイトルの、

「豚骨ラーメン」でどうやって自己肯定感をアップするのか?

 

これね、ワタシは時々、ラーメンが食べたくなるのですが・・・・

豚骨スープは、骨の髄液が煮だしてあるでしょ?

この骨の髄にとても元気が出る成分が含まれているそうです。

「るんるの会」の植原紘治先生のお話。

ひすいこたろうさんが、ご著書に書いておられました。

ホントは豚より、牛の髄液の方がいいみたいですけど。

 

でね。

 

「あ、ラーメン食べたい」と思ったら(閃いたら)、

大抵すぐに財布を持って、歩いて近所の店に行くんです。

時間とか関係なく。

だって、体が今、この瞬間に

「あのラーメン」が食べたいと欲求の発信をしてきたのです。

 

自分の内側から出た欲求に、自分が応える。

自分を満足させるのは、自分の行動です。

自分の「食べたい」という思いを叶えることが出来るのは、

世界中でワタシだけです。

ワタシの欲求を、はびーぶ(彼氏)が食べても晴らすことはできません。

 

自分の願いは自分が果たす。

すると「ワタシの思いは現実になる」と脳は認識します。

ワタシは出来る!

この体験を、3回連続実行すれば、

あなたの自己肯定感が安定します。

 

大抵の方は、思いを否定する癖がしみついています。

「ラーメン食べたい」

「でも、太る・・・」

「でも、食べたい」

「でも、でも、でも、、、」

 

思ったら、即実行すればいいのに、否定する。

自分の欲求を認めない癖がある人を、欲求不満な人と呼びますね。

否定しておいて、やっぱり食べる。

食べた後で、後悔する。

これは最も最悪のパターンです。

 

 

「やっぱりワタシは意思が弱い人間だ」

そうやって落ち込む。

そこにメリット、ありますか?

自分を下げてるのは、母親とのトラウマでもなんでもなく、

日々の行動のせいなんだよね☆(*´ω`)

 

だから思ったら(閃いたら)、

即自分の願いを自分のために叶えてあげて。

カウンセリングを受けたい!と思ったら、

即、無料メールカウンセリングを書いて送る!とか、

本音の行動をしてください。

 

一々悩まないこと。

自分で自分を制限しないこと。

中途半端にルールを作って、

自分で自分の欲求を否定する癖を止めましょう。

 

スカッとした生き方をする。

爽やかに生きる!

ワタシは「豚骨ラーメン」を食べたら、元気が出ます。

髄液飲んで元気になったら、

その元気をクライアントさんの為に使っています。

 

するとね、全く太ったりしないのです。

「目的」が明確だからです。

エネルギーは、何のために補給するのか?

そしてどんな人になりたいのか?

こういう人生地図をはっきり先に作る事。

 

悩みを晴らすための、逃避の食欲は太りますよ。

自己否定からスタートした行動は、

更に自分を嫌いになる現象を連れてきます。

だから大切なのが、潜在意識の初期設定です。

スタートとゴールは同じです。

 

他人に機嫌をとってもらったり、

誰かに肯定してもらわないと楽しくない、、、そんな面倒な女になってはダメ。

自分の機嫌は自分で取る。

自分の願いは自分が叶える。

それは豚骨ラーメンを自己意思で思ったら即、食べること!と、同じなのです。

 

 

 

 

 

 

 

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  1. happy conciergeなつ

    なほこ先生!

    同感∩^ω^∩

    自分の機嫌は自分で取る
    自分の願いは自分で叶える

    もっともっと強めの
    なほこ節炸裂させてください♫

    楽しみに待ってます〜

    • こころの調律師はらだなほこ

      なつさん、コメント嬉しいです(*”▽”)
      ありがとうございました。
      強めリクエストもありがとうございます(笑)
      ご期待ください~☆彡